Sezaryen Ameliyatı Sonrası Yaşam

Vücut sürekli olarak uyum sağlar. İlk olarak, gebelik sürecinde, muazzam değişikliklere adapte olur. Daha sonra hormonal bir patlama yaşanır - doğum, bunu takip eden şey ise emzirmedir.

Hamilelikte neler yaşandı?

➜ İç organlar sıkışmış bir durumdaydı;

➜ Pelvik taban, büyük rahimden gelen bir yükü deneyimliyordu;

➜ Diyafram gerilmiş durumdaydı, bu da beli etkiledi;

➜ Relaxin hormonunun etkisiyle kaslar, bağlar ve bağ dokusu daha esnek hale geldi;

➜ Büyüyen karın nedeniyle destek ve hareket sisteminin pozisyonu değişti;

➜ Pelvisin ön eğilimi arttı, lomber bölgede lordoz güçlendi.

Ve psikolojik olarak, kadının kısa süre içinde geçirdiği değişiklikler gerçek bir imtihandır.

Doğum sonrası dönem 2 aydır. Bu rahim ve iç organların doğum öncesi yerlerine döndüğü dönemdir.

Vücut, zihinden daha hızlı iyileşir; özellikle kadın, operasyona hazırlıklı değildiyse ve doğumun kolay olacağına inandıysa, psikolojik iyileşme süreci daha yavaş olabilir.

Ve ameliyat bittiğinde daha hızlı bir şekilde eski formunuza dönmek istersiniz, ancak doktorlar genellikle en az 2-4 ay boyunca egzersiz yapmamanız gerektiğini belirtir. Ancak yurtdışındaki deneyim, araştırmalar ve Rusya'daki birçok önde gelen klinikteki deneyim, tam tersini gösteriyor.

Sezaryen sonrası iyileşme birkaç aşamaya ayrılır:

AMELİYATTAN SONRA
İLK 24 SAAT

6-12 saat içinde dik pozisyon almak önemlidir. Farklı doğumhanelerde farklı öneriler bulunmaktadır, bazı yerlerde 5-6 saat içinde ayağa kalkmanıza ve yürümenize izin verilirken, bazı yerlerde sadece 15-20 saat sonra, doktorunuzla bu konuda iletişime geçin. Soruları not almayı ve sormaktan çekinmemeyi unutmayın. En önemlisi, ne kadar erken, o kadar iyi.

✔ Tek bir amaç var: anneyi çocukla başbaşa ve birisinden bağımsız bir şekilde kalmaya hazırlamak, yükü doğru bir şekilde dağıtmak, dikişin mükemmel iyileşmesini sağlamak için doğru hareket etmeyi öğretmek, güç ve özgüven kazandırmak.

Dikey pozisyona geçiş şimdi özel olacak. Yan tarafınıza yatıp kalkmak, ancak en önemlisi sonrasında birkaç dakika oturmak çünkü çoğu annenin başının dönmesine neden olabilir, bazıları bayılabilir. Yanınızda sizi kontrol edecek biri varsa harika olur.

‼ Ayrıca, ilk gün yoğun bakım ünitesinde yatarken, nefes egzersizleri, distal kısımlar için egzersizler - eller ve ayaklar, de ekliyoruz. Karın bölgesindeki ağrıyı azaltacak, yapışıklıkların ve bağırsak atonisinin iyi bir şekilde önlenmesi olacaktır.

AMELİYATTAN 2-5 GÜN SONRA

mümkün olduğunca yürüyün, bu da süreci çok daha kolay hale getirecektir;
İdrara çıkma ve bağırsak hareketlerini takip edin.
beslenmeyi düzeltin,, bebeğin ihtiyaçlarına alışın;
Üst omuz kemeri için hafif hareketler ekleyin.

Emzirmek, bebeği taşımak, dikişin iyileşmesi, dokuların sıkılaşması - tüm bunlar kesinlikle sırt duruşunuzu etkilememelidir, böylece sırtınız ağrımaz ve hiçbir şey sizi mutlu anneliğin önünde engel oluşturmaz.