Sağlıklı Kadın Atölyesi
Ücretsiz Giriş Dersi
Kontroller Ve Muayene!
Kendi Kendine Vajinal Muayenenin Sonucu
Kendi Kendine Vajinal Muayenenin Sonucu
Baden-Walker sınıflandırmasına göre Pelvik Organ
sarkmalarının 4 seviyesi:

  • Seviye:
    Vajinanın en yüksek noktası (serviks) vajina uzunluğunun yarısına ulaşmıştır.
  • Seviye:
    Vajinanın en yüksek noktası kızlık zarı halkasına (vajina girişi) ulaşmıştır.
  • Seviye:
    En yüksek nokta kızlık zarı sınırlarının dışına, vajina uzunluğunun yarısına kadar çıkmıştır.
  • Seviye:
    Vajina tamamen dışarı düşer.
Baden-Walker sınıflandırmasına göre Pelvik Organ sarkmalarının 4 seviyesi:
  • Seviye:
    Vajinanın en yüksek noktası (serviks) vajina uzunluğunun yarısına ulaşmıştır.
  • Seviye:
    Vajinanın en yüksek noktası kızlık zarı halkasına (vajina girişi) ulaşmıştır.
  • Seviye:
    En yüksek nokta kızlık zarı sınırlarının dışına, vajina uzunluğunun yarısına kadar çıkmıştır.
  • Seviye:
    Vajina tamamen dışarı düşer.
Pelvik organ sarkmasının en yaygın türleri şunlardır:
Pelvik organ sarkmasının en yaygın türleri şunlardır:
  • Sistosel (İdrar kesesi sarkması)
  • Mesane sarkması
  • Vajina ön duvarı sarkması
Rektosel, sistosel ile benzer şekilde "vajina arka duvarının sarkması" olarak adlandırılır.


Rektosel ile ilgili en tipik şikayetler:

- kabızlık,
- Rektumu (kolon yani kalın bağırsağı anüse bağlayan son kısımdır) boşaltmada zorluk
- idrar bozuklukları,
- perinede yabancı cisim hissi.
Bu patolojideki en genel şikayetler:
-sık idrara çıkma,
-idrara çıkma zorluğu,
-mesanenin tam olarak boşalmadığı hissi,
-alt karın bölgesinde ağırlık.
Rahim sarkması nedir?

Kadın üreme organlarından biri olan rahim, sınırlı hareket yeteneğine sahip bir organ olduğundan bulunduğu yere sabit değildir.

Aksine pelvik kasları ve bağ dokuları sayesinde bu bölgede asılıdır.

Rahim sarkması ya da farklı bir deyişle uterus prolapsusu, rahmin normalde olması gereken yerden aşağıya doğru sarkması durumudur.

-Normal doğum,
-çoğul gebelik,
-östrojen hormonunun yetersiz olması
-yaşlılık gibi nedenlerden dolayı pelvik kaslar ve bağ dokuları gevşer.

Bu gevşemeye bağlı olarak yer çekiminin de etkisiyle rahim; aşağı, yani vajinanın içine doğru sarkar. Bu sarkma vajinanın dışından görünecek kadar ileri boyutta da olabilir.

Rahim sarkması, her vakada tedavi gerektirmese de kişinin günlük aktivitelerini engellemesi durumunda tedavi edilebilir.
Rahim sarkması belirtileri nelerdir?

Embriyonun gelişimini sürdürdüğü organ olan rahim, farklı sebeplerden ötürü olması gereken pozisyondan aşağı doğru sarkabilir.
Rahim sarkması şiddetine bağlı olarak şikayetler, hafif ağrı şeklinde olabileceği gibi kişinin yaşam kalitesini etkileyecek boyutta da olabilir.
Rahmin az miktarda sarkmış olması genellikle hiçbir belirtiye yol açmaz.
Ancak bazı hastalar sabah saatlerinde hafif şiddette başlayan ve saat ilerledikçe artan bir bel ağrısı şikayetinden yakınır.
Bazı vakalarda karnın alt kısmında ağırlık hissi ya da aşağı doğru çekilme hissi gibi yakınmalar da görülebilir.
Rahim sarkması belirtileri genel olarak şu şekilde sıralanabilir:
-İdrar yapamama
-İdrar kaçırma
-Bağırsak hareketlerinde problemler
-Belin alt kısmında ağrı
-Vajinal kanama
-Vajinal akıntı miktarında artış
-Cinsel ilişki sırasında ağrı
-Vajinadan bir şey çıkacakmış gibi hissetmek
-Vajinadan dışarı doku çıkması
-Rahim sarkması neden olur?
-Rahmi bulunduğu bölgede tutan pelvis kasları ve ligament adlı bağ dokularının zayıflaması, rahim sarkmasına yol açar.
Rahim sarkması belirtileri genel olarak şu şekilde sıralanabilir:
- İdrar yapamama
- İdrar kaçırma
- Bağırsak hareketlerinde problemler
- Belin alt kısmında ağrı
- Vajinal kanama
- Vajinal akıntı miktarında artış
- Cinsel ilişki sırasında ağrı
- Vajinadan bir şey çıkacakmış gibi hissetmek
- Vajinadan dışarı doku çıkması
- Rahim sarkması neden olur?
- Rahmi bulunduğu bölgede tutan pelvis kasları ve ligament adlı bağ dokularının zayıflaması, rahim sarkmasına yol açar.
Kas ve bağ dokularının zayıflamasına ve dolayısıyla rahmin aşağı doğru
sarkmasının nedenleri ise şöyle sıralanabilir:


- İleri yaş
- Menopoz sonrasında östrojen miktarındaki azalma
- Çok kez doğum yapmış olmak
- Çoğul gebelik
- İri bebek doğurmuş olmak
- Normal doğum
- Doğumsal travmalar
- Geçirilmiş pelvis operasyonları
- Genetik olarak zayıf bağ dokusuna sahip olmak
- Aşırı kilo ya da obezite
- Kronik öksürük
- Ağır kaldırmak
- Kronik kabızlık
- Rahim sarkması nedenlerinden bazıları aynı zamanda risk faktörleri olarak da değerlendirilebilir.

Örneğin kronik kabızlık, öksürük ya da sürekli ağır kaldırmak gibi nedenler aynı zamanda rahim sarkması için risk oluşturan faktörlerdir.
Görmezden gelinen bazı rahatsızlıkların tedavi edilmesi ya da yaşam biçiminin değiştirilmesi rahim sarkmasının önlenmesinde yardımcı olabilir.
"Pelvik taban kasları nasıl hissedilir?" sorusunu video üzerinden inceleyeceğiz.
Lütfen herkes kendi başına denesin ve o kasları hissetmeye çalışsın.
Sonuçlarınız bir sonraki dersimizde analiz ediyor olacağız.
Bugünün görevi pelvik kaslarımızı hissetmek ve videoda gösterilen egzersizleri yapmanızdır.
Tarifler
Aletsiz Tarif
1350 tl
880 tl
  • 60'tan fazla özel pratik egzersizleri içeren ekipmansız çalışmalar
  • 4 hafta süreli (eğitim bitiminde 3 ay derslere erişme imkanı)
  • Genel soru cevapları eğitmenlerimiz tarafından cevaplanacak tarife özel konuşma grubu
  • Haftada 3 gün ders paylaşımı
  • Videolu, ses kayıtlı, yazılı konu anlatımı
  • Her ders sonrası ödev
  • Faydalı pratik tavsiyelerin bulunduğu listeler
  • Eğitim sonrası Dr.Gülnar hanım ile beraber ortak soru cevap yayını
  • Eğitim bitiminde egzersizleri günlük hayatta uygulamak için çalışma program
Katılmak İstiyorum!
Aletli Tarif
2200 tl
1790 tl
  • Aletsiz tarifinde yer alan tüm çalışmalar
  • Vagiton aleti ile geri bildirimli özel egzersizler
  • Vagiton aleti ve çalışma için gerekecek ekipmanları içeren paket
  • 4+2 hafta(aletsiz tarif dersleri dahil) toplam 6 hafta (eğitim bitiminde 6 ay derslere erişme imkanı)
  • Genel soru cevapları eğitmenlerimiz tarafından cevaplanacak tarife özel konuşma grubu
  • Haftada 3 gün ders paylaşımı
  • Videolu, ses kayıtlı, yazılı konu anlatımı
  • Her ders sonrası ödev
  • Faydalı pratik tavsiyelerin bulunduğu listeler
  • Eğitim sonrası Dr.Gülnar hanım ile beraber ortak soru cevap yayını
  • Eğitim bitiminde egzersizleri günlük hayatta uygulamak için çalışma program
Sağlıklı Bir Kadınım semineri katılımcılarımız için indirimli fiyat 1500 tl
Katılmak İstiyorum!
VIP Tarif
15000 tl
  • Aletli tarifi paketi içeriğin tamamı*
  • 5+5+2 hafta toplam 12 hafta (eğitim bitiminde 8 ay derslere erişme imkanı)
  • Dr.Gülnar hanım ile ayda 2 defa birebir görüşme imkanı. Toplam 6 defa
    • İlk görüşme anamnez toparlanması
    • Detaylı anketin doldurulması
    • Sorun tespiti
    • Soruna bağlı psikolojik destek ve yönlendirme
    • Detaylı kan/hormon testi analizi
    • Ek takviyelerin belirlenmesi
  • Cinsel eğitim
    • Aile ilişki analizi
    • Cinsel mizacınızın tespiti
    • Kadın erojen bölgeleri dersi
    • Cinsel birleşmede poz tavsiyeleri
    • Eş ile uyum için özel tavsiyeler
    • Eşinizi daha yakından tanımak için erkek fizyolojisi ve erojen bölgeleri dersleri
    • Fiziksel olarak uyumluluk için tavsiyeler
  • Kayganlaştırıcı seçimi için rehber video
  • *Ortak konuşma grubu ve eğitim sonrası olan soru cevap yayını hariçtir
Katılmak İstiyorum!
Made on
Tilda